اسئل مجـــــــــرب

صراحة كثيرا ماكان يقال لي ان الرياضة تفيد مريض السكري و هي احسن علاج ولو نسبي لهدا و تقضي على السمنة في الاول كنت لا اصدق او لا اكثرت للامر و كنت كثير الاكل خاصة الخبز زاد وزني اصبحت ازن 92 كلغ و دات يوم بالضبط شهر ماي 2010 و انا في البيت بينما بناتي الاثنين يلعبون امامي بدءت اسئل نفسي هل سأعيش و اشاهدهم يكبرون و ادا دهبت لا قدر الله من سيرعاهم حينها و دون سابق اندار ارتديت بدلة الرياضة و توجهت للملعب ركضت مدة 10 دقائق توقفت من شدة التعب و فكرت مع نفسي ما هو الاحسن و انا مريض بالسكري التوجه للملعب لممارسة الرياضة ام النوجه للمقهى و الجلوس و التدخين طبعا اخترت الملعب و داومت على دلك الى يومنا هدا صدقني صدقني انخفظ وزني ب 09 كلغ و اصبحت خفيفا راحت السمنة و اصبحت نشيط و حاليا انا امارس الجري مع رياضة كمال الاسجام خمسة ايام في الاسبوع و اقسم لكم بالله الواحد ان حياتي تغيرت جدريا زالت عني الكئابة و اصبحت نشيط و رشيق و مند حوالي اسبوع توجهت الى الطبيب هدا الاخير غير لي الدواء من حقن الانسلوين الى الاقراص و اصبح السكر عندي منتظم و مضبوط لا ارتفاع ولا هبوط طبعا مع القليل من الحمية و اضيف لا حياء في الدين حتى علاقتي الجنسية مع زوجتي تغيرت لــــــدا خلاصـــــة القول ارجوك جرب ما جربته انا و اقسم لك انك لا تندم اكيد لا تندم و مؤكد لا تندم لا تترك المرض يسيطر عليك مادا تخسر ان جربت ارجوك جرب الح عليك و اصـــر ان تجرب الرياضة لار تترك المرض يسيطر عليك فكر من هو مريض بالقصور الكلوي او السرطان او الادز عفانا و عفاكم الله منهم ادا انت احسن منهم يالله تشجع والان ادهب ارتدي بدلتك رياضية و مارس الرياضة حتى لو في البيت باستعمال رياضة الحبل و البطن

حمدا لله أن هناك أناسا لا زالوا يسدون النصيحة، إعلم أخي الكريم أن ما جربته ينفعك لا محال وأن نصيحتك لإخوانك حتما ستنفعهم. واصل تميزك بمواضيعك الجميلة. شكرا لك.